我現(xiàn)在不知道為啥壓力特別大晚上睡不好

      你好，首先建議要調(diào)整心態(tài)，平時多參加一些戶外運動，多與人交流愉悅心情，緩解壓力，平時飲食盡量以高維生素高蛋白質(zhì)為主，而且避免有不良的性行為，平時盡量不要穿太緊身的內(nèi)褲，注意個人衛(wèi)生。
      

      你好，這個情況你完全沒有必要毫無根據(jù)的出現(xiàn)緊張情緒。如果目前一切生理功能正常，并沒有異常表現(xiàn)出來的話，是不會有任何問題的。完全沒有必要為此而產(chǎn)生心理壓力，甚至影響了休息。