手淫導(dǎo)致腰疼晨勃不堅(jiān)挺
健康咨詢描述： 手淫過度導(dǎo)致的這種情況，什么運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的最快跑步和深蹲那種運(yùn)動(dòng)最后
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你好，根據(jù)你所說的這種情況是由手淫所導(dǎo)致的，這種癥狀，在這種情況下你盡早的戒掉手淫這種不良的習(xí)慣，在戒掉手淫的同時(shí)，你可以做一些有益的戶外運(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗力，你可以選擇跑步，或者是深蹲運(yùn)動(dòng)，都是可以增強(qiáng)身體抵抗力的，多看一些有益的視頻和書刊，分散自己的注意力，注意休息，不要熬夜。
戒除手淫配貨運(yùn)單多久可以恢復(fù)呢，抽煙對(duì)這影響大嗎
你好，手手淫這種不良的習(xí)慣，你需要長時(shí)間堅(jiān)持鍛煉，要戒煙戒酒，同時(shí)要營養(yǎng)均衡，不要熬夜，注意休息，這樣才會(huì)慢慢恢復(fù)的。
請(qǐng)問一般不服用藥物，戒除手淫，加上運(yùn)動(dòng)多久可以恢復(fù)，什么運(yùn)動(dòng)最好，對(duì)最愛有影響嗎，影響大嗎
你好，根據(jù)你所說的這種情況，你恢復(fù)的時(shí)間長短，根據(jù)你的體質(zhì)有關(guān)，這需要長時(shí)間鍛煉才能慢慢恢復(fù)，這種現(xiàn)象請(qǐng)你不要著急，也不要有心理負(fù)擔(dān)。
一般要多久，中途要做愛會(huì)不會(huì)影響太大
你好，恢復(fù)時(shí)間的長久誰也不能確定，但是中途做愛是沒有關(guān)系的。
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病情分析：
你好，很高興為您解答問題，根據(jù)您目前描述的癥狀，初步考慮很有可能與腎虛有關(guān)系。請(qǐng)問你目前有沒有什么不舒服？
指導(dǎo)意見：
單純的依靠跑步和運(yùn)動(dòng)恢復(fù)到效果比較差，最主要的是要把手淫的習(xí)慣戒了。此外，多吃一些具有輔助性補(bǔ)腎的食物。
打完飛機(jī)后腰疼，早上起來晨勃不堅(jiān)挺，打飛機(jī)十幾秒就射了
平時(shí)有沒有正常的性生活？
還沒用過性生活
如果目前沒有正常性生活的話建議把手淫的習(xí)慣戒了就行了，你射精快的癥狀考慮與龜頭敏感度高有關(guān)系，你的陰莖在疲軟狀態(tài)下龜頭可以露出來嗎？
可以的，如果戒除手淫加上運(yùn)動(dòng)多久可以恢復(fù)呢，什么運(yùn)動(dòng)對(duì)其最有幫助
戒除手淫有助于改善射精快的癥狀，戒除手淫一般需要3~6個(gè)月的時(shí)間
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