六歲半女童體重偏胖有沒(méi)什么辦法

女 | 30歲 2020-04-10 21:32:28 2人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢(xún)描述：女童6歲半，體重28公斤，身高125正常嗎，要怎么控制體重

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1

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2020-04-10 21:40:22 我要投訴

6歲半的女童體重出現(xiàn)28公斤，多考慮是體重稍微偏胖一點(diǎn)，目前還是建議合理控制一下飲食，盡量少吃一些過(guò)于油膩脂肪量高的食物，平時(shí)讓孩子適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w，多吃一些新鮮的蔬菜水果，有利于孩子身體健康。

柴士梅山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院主任護(hù)師擅長(zhǎng): 心律失常,冠心病,高血壓等疾病的護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友：24848

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2020-04-10 21:35:20 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的對(duì)孩子身高體重情況的敘述，孩子目前的體重的確是有點(diǎn)超標(biāo)準(zhǔn)，所以建議孩子加強(qiáng)鍛煉，采取綜合的措施進(jìn)行控制體重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你孩子每天活動(dòng)至少行走一萬(wàn)步以上，并且改變一下禁食順序，喝水吃菜吃肉蛋，最后吃飯，主食減少1/7，也就是少吃一口嗯，晚上飯?jiān)绯?，七點(diǎn)以后不要再進(jìn)食任何東西