我是不是有抑郁癥了？怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運(yùn)動性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥的可能性，盡快去附近?？漆t(yī)院的心理門診或者精神科門診看醫(yī)生
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您說的情況，19歲女生出現(xiàn)了情緒低落。失眠，反胃，惡心等不適的現(xiàn)狀需要注意休息，同時建議你首先排除具體性問題就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院消化內(nèi)科做相關(guān)的檢查，排除消化系統(tǒng)問題。
      指導(dǎo)意見：
      如果體檢正常，建議你注意休息生活規(guī)律，飲食清淡易消化，避免熬夜勞累，適度體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，遇到問題多和家人朋友交流溝通，獲得他們的理解支持和幫助減少獨(dú)處的時間，多參加集體戶外活動。