有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 消化內(nèi)科 → 胃腸疾病 → 請問一下，可以天天喝豆?jié){嗎？

請問一下，可以天天喝豆?jié){嗎？

女 | 22歲 2020-04-10 10:36:09 2人回復(fù) 來自咸陽市

健康咨詢描述：天天喝豆?jié){，純豆?jié){，不是說豆?jié){涼性的，不知道可不可以天天，或者是搭配一下溫補的一塊喝

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李建清盂縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、難治性高血壓、腦血管疾病等疾病幫助網(wǎng)友：2557

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-04-10 10:40:00 我要投訴

豆?jié){會為身體提供豐富的鈣質(zhì)和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，有減肥、美容養(yǎng)顏、延緩衰老、補鈣健體等功效，又含有一些類雌激素的作用，是非常好的食物選擇。但需注意在飲用豆?jié){時一定要充分加熱，避免人體消化不良。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者要避免飲用豆?jié){。

2020-04-10 10:41 ask93025530wl 追問

不要補鋅嗎？在網(wǎng)上看人家說要天天喝豆?jié){要補鋅

2020-04-10 10:54醫(yī)生回答：

不需要，正常飲食，多吃新鮮水果蔬菜

李連平友誼縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 冠心病，心肌梗塞，腦梗塞，腦出血，而且擅長CT和核幫助網(wǎng)友：59846稱贊：126

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-04-10 10:37:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，您天天喝豆?jié){當(dāng)然是可以的，但是喝的過多容易出現(xiàn)一些腹脹排氣增多的現(xiàn)象，如果沒有癥狀是沒有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      最好建議搭配喝一些牛奶粥類以及湯類的食物。同時要注意飲食營養(yǎng)的均衡，對身體會有很好的調(diào)理作用。