有時胸悶不適天天一二點才睡

      對于你的查血和心電圖都沒有問題的，因此養(yǎng)成良好的生活習慣。一，堅持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個小時左右，中午的睡眠時間在0.5到1個小時左右，總計睡眠時間應在7到8個小時。三，要按時、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀報告單來看考慮神經衰弱引起的可能性大！
      指導意見：
      針對這種情況，首先要保持樂觀的心態(tài)，少生氣，別熬夜，規(guī)律飲食，禁食辛辣刺激性食物，多飲水，多運動，同時找個好中醫(yī)調理治療，效果好的！

      病情分析：根據你的心電圖，考慮是竇性心律不齊，不全右束支阻滯，與熬夜，勞累有關，
      指導意見舉措：注意休息，不要熬夜，不要過度勞累，飲食要清淡少鹽少糖易消化，不要暴飲暴食，不要過飽，禁煙禁酒，
      
      以上是對“有時胸悶不適天天一二點才睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！