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最近經(jīng)常熬夜到一二點(diǎn),昨晚4點(diǎn)睡的

男 | 15歲 2020-02-19 14:39:41 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近開始,早上睡醒的時(shí)候門牙感覺被撞過一樣,而且經(jīng)常打嗝,喉嚨感覺有東西卡住一樣,往下掉,身體免疫力感覺不是很好。應(yīng)該吃點(diǎn)什么好?感覺看一會(huì)兒手機(jī)就困了

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎,牙齦炎,牙髓炎,口腔潰瘍,扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友:89825
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2020-02-19 15:04:29 我要投訴

      你好,你這種情況有可能是免疫力低下,缺乏戶外活動(dòng),維生素缺乏等引起的,平時(shí)要注意飲食,避免熬夜,要保證充足睡眠,要科學(xué)用眼,要規(guī)律作息,要多參加一些戶外活動(dòng),要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
      

楊志峰
楊志峰 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙體牙髓病的診治,口腔粘膜病的診治,各種口腔頜面疾 幫助網(wǎng)友:109159稱贊:1
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2020-02-19 15:28:18 我要投訴

      有可能是熬夜、睡眠不足導(dǎo)致,也有可能是胃腸功能消化不好,胃炎或者是反流性食管炎,也不排除是慢性咽炎。最起碼做到的應(yīng)該是規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。到消化內(nèi)科和耳鼻喉科去看一下。
      

徐快娥
徐快娥 景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,結(jié)膜炎,角膜炎,青光眼,弱視,散光,斜視, 幫助網(wǎng)友:32040稱贊:3
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2020-02-19 15:41:21 我要投訴

      你好,根據(jù)您的描述,最近熬夜導(dǎo)致免疫力下降,建議您注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意按時(shí)休息,避免勞累熬夜。平時(shí)要注意多加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力,營養(yǎng)要均衡。
      
      以上是對“最近經(jīng)常熬夜到一二點(diǎn),昨晚4點(diǎn)睡的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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