吃減肥保健品才七天，真的會反彈嗎
健康咨詢描述： 我之前因?yàn)槌约に貜囊话俣镲j到了一百四十多斤，在四月一號的時(shí)候我買了微商的減肥保健品，她跟我說可以一個(gè)月瘦二十斤，就在昨天晚上，她跟我說，我七天才從空腹70.5KG減到69.45KG，是因?yàn)槲倚玛惔x慢，讓我再買著他的另一個(gè)產(chǎn)品，然后她說如果我不買的話，就會反彈20到30斤，剛剛那個(gè)人又發(fā)給我說真的很想幫助我，還跟什么健身教練和搭配師一起建了一個(gè)群，還發(fā)截圖給我看，我真的有點(diǎn)動(dòng)搖想相信她了，真的會反彈這么多嗎？
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建議你不要相信網(wǎng)絡(luò)上所賣的一些減肥產(chǎn)品，哪個(gè)減肥產(chǎn)品，對于身體都有一定的副作用會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的會影響肝腎功能，所以您的這種情況建議最好的減肥方式是做有氧運(yùn)動(dòng)，比如每天進(jìn)行45分鐘到一個(gè)小時(shí)的慢跑，游泳，打球，騎單車，健美操，瑜伽等運(yùn)動(dòng)，同時(shí)配合合理的飲食，定時(shí)定量每餐七分飽，不要吃過油膩的食物，多吃蔬菜水果，兩餐之間不要吃任何食物，長時(shí)間會達(dá)到理想的效果，所以建議您不必要相信網(wǎng)上的東西，同時(shí)也不會像他說的反彈到那種程度。
那最多就是回到原來的體重是嗎？
是的，所以不必?fù)?dān)心。
病情分析：你好，你所說的這種情況比較常見，這就是所謂的套路銷售。指導(dǎo)意見：如果不敢正大光明的出售給你產(chǎn)品，而是通過一步一步讓你陷進(jìn)去的方式，你感覺這種產(chǎn)品會有好的效果嗎？他所說的這種情況是不可采信的，不要輕易相信減肥產(chǎn)品，如果想不通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)加運(yùn)動(dòng)的方式就能達(dá)到減肥的效果，這是不可能的。
那最多就是回到原來的體重對嗎？
是的，如果你的飲食和活動(dòng)與原來一樣的話，是不會有明顯體重變化的，但是如果你最近暴飲暴食，就不好說了
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