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肩胛骨下面的脊柱經(jīng)常抽筋一樣疼,

男 | 23歲 2020-04-08 10:43:33 2人回復(fù) 來自安康市

健康咨詢描述: 肩胛骨下面的脊柱經(jīng)常抽筋一樣疼,如果爬的時(shí)間長了就會(huì)疼,按壓的時(shí)候骨頭有些微疼,每次疼的時(shí)候把肉皮捏一捏也會(huì)好一些,怎么回事呢

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戴建民
戴建民 鹽城市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,頸源性頭痛,頸源性眩暈,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰 幫助網(wǎng)友:130360稱贊:550
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2020-04-08 11:01:50 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你的這種情況可能是肩胛背部和腰臀部慢性軟組織勞損引起的,可以選擇理療,推拿按摩,針灸針刀,內(nèi)熱針,銀質(zhì)針,浮針,注射治療,活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)避免長時(shí)間低頭,特別是不能長時(shí)間玩手機(jī),枕頭不宜過高過低。一定要多做運(yùn)動(dòng)。
      

陳曉春
陳曉春 忻州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨外科疾病如四肢骨折的治療及手術(shù)、頭面部外傷和骨創(chuàng) 幫助網(wǎng)友:10711
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2020-04-08 11:02:08 我要投訴

      根據(jù)你的描述,這種情況考慮是腰背肌肉慢性勞損。建議通過按摩或者是烤電等理療方法可以有效緩解,疼痛不適,也可以通過瑜伽體式比如飛燕式來糾正腰背部肌肉的慢性勞損。
      

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