健康咨詢描述: 我是宅男,經(jīng)常不出門,昨晚好不容易學(xué)習(xí)了,學(xué)習(xí)狀態(tài)還好,今天學(xué)習(xí)狀態(tài)不舒服了,不如昨晚,學(xué)不下去,身體沒有不舒服,我懷疑是不是跟經(jīng)常不出門有關(guān)系,我已經(jīng)努力了,我愛學(xué)習(xí)的,我18歲,另外因毒pin類,我精力不好,有神經(jīng)衰弱抑郁癥焦慮癥什么的,也因?yàn)檫@些嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你那邊我說我其實(shí)我更認(rèn)為你說的這種情況很有可能是一種心態(tài)的問題。是因?yàn)槟汩L時(shí)間宅在家里面導(dǎo)致的!
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槲覀內(nèi)耸且粋€(gè)群體性的動(dòng)物,我們需要在這個(gè)社會(huì)上和別人去接觸。我們不可能一個(gè)人獨(dú)立的在這個(gè)社會(huì)上去生存,所以我們要多和別人去接觸,多走出家門看看外面的世界。那這樣我的心情,我的心態(tài)才能好起來,才能保持一種積極向上的心態(tài)。如果你總是宅在家里面,你的眼界就會(huì)很窄,內(nèi)心會(huì)很壓抑的。
我特別害怕跟人接觸,所以不想跟人接觸。只用經(jīng)常出門這個(gè)辦法就可以了嗎,為了保持學(xué)習(xí)狀態(tài)好
我個(gè)人認(rèn)為你這個(gè)應(yīng)該是心理方面的問題,還是走出家門看看外面的世界吧
抑郁癥會(huì)表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落,興趣精力減退,愉快感缺乏。焦慮癥是緊張煩躁,坐立不安,心神不寧。如果有這些情況,并且持續(xù)的時(shí)間長影響你正常的生活和學(xué)習(xí),我們才考慮這方面的疾病。建議到精神科就診。
如果抑郁癥焦慮癥治好了,就能恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)嗎,這樣的話學(xué)習(xí)狀態(tài)有多好
能恢復(fù)的。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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