健康咨詢描述: 身高186體重160有手淫一周2次或一次
需要戒除手淫,清淡易消化飲食,忌辛辣刺激性食物,忌煙酒,避免過度勞累,保證好睡眠,適當補充蛋白質,如果有其他不適癥狀的話,盡早醫(yī)院就診明確診斷后治療,防止耽誤病情。
病情分析:
你好,根據你的描述,有手淫的壞習慣,如果不及時改正,對身體不利,容易引起腎虛等癥狀。
指導意見:
給你的建議是,要盡可能克制自己改掉不良的習慣,不看不良的視頻及涉及黃色網站,多參加戶外運動,積報鍛煉身體,增加機體的抵抗力。轉移目標,多聽舒緩音樂。多與人溝通。參加興趣節(jié)目。
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