救急，請(qǐng)心理醫(yī)生幫助我……
健康咨詢描述： 抑郁，悲觀，社交恐懼，自己能解決的事情從來(lái)不愿意讓別人幫忙，不想欠人情，想法極端，上課怕被老師提問(wèn)，每次被提問(wèn)，心慌……神經(jīng)緊崩著，深怕答不出來(lái)，回答的時(shí)候更是吞吞吐吐，與人相處，對(duì)對(duì)方不滿憋在心里，有時(shí)候不敢說(shuō)，也不愿說(shuō)，慢慢冷落不相處……不敢在人多的地方表現(xiàn)自己，放開自己……很怕
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你這樣說(shuō)社交恐懼癥的的表現(xiàn)，不要抑郁情緒，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生，系統(tǒng)脫敏療法（一種心理治療方法）對(duì)社交恐懼癥有一定療效
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病情分析：
你好，看了你的描述，如果你提供的年齡是真實(shí)的，你現(xiàn)在已經(jīng)是成年人了，出現(xiàn)這樣的癥狀的確是社交恐懼癥。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你的描述，首先我認(rèn)為你是一個(gè)各個(gè)方面都比較優(yōu)秀的人，然后不愿意麻煩別人，無(wú)論什么事情，并且你現(xiàn)在存在一點(diǎn)抑郁狀態(tài)，就是做什么事都太小心翼翼了，其實(shí)不必要這樣的，建議調(diào)整調(diào)整心態(tài)，做好自己的事情，做什么事放開手腳就好。
可是醫(yī)生想著容易，但是我依舊還這樣啊……
調(diào)整調(diào)整心態(tài)，或者去做做心理疏導(dǎo)。
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