健康咨詢描述:
??!175,體重常年58千克,疫情期間宅家瘦到了!56#營養(yǎng)攝入均衡,牛奶和水果都經(jīng)常吃。面色很黃
睡前和早上剛起來都要排便,前些年是吃過飯就要排便,每天三次。經(jīng)常有沒拉完的感覺,需要再蹲一會兒或者按按肚子才能再排出一些。
大便成形,但是沖水的時候就散了,還會浮起來。
早上排便后容易肚子痛,容易腹瀉(就是排一次稀的大便,不會連續(xù)幾次)。
大概十天半個月會有一次痔瘡,便后會滴血。一般兩三天之內(nèi)就好了
指導(dǎo)意見:
您的情況要考慮慢性腸炎,建議您應(yīng)該就醫(yī)檢查一下腸鏡和大便常規(guī)看一下。慢性腸炎患者要注意勞逸結(jié)合,不可太過勞累,注意衣著,保持冷暖相適;適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。一般應(yīng)進(jìn)食柔軟、易消化、富有營養(yǎng)和足夠熱量的食物。平時要保持心情舒暢,避免精神刺激,解除各種精神壓力。宜少量多餐,補(bǔ)充多種維生素。勿食生、冷、油膩及多纖維素的食物。注意食品衛(wèi)生,避免腸道感染誘發(fā)或加重本病。忌煙酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。
具體怎么安排少食多餐呢,睡前吃夜宵合適嗎?
吃夜宵并不是個好習(xí)慣,一日三餐按時食用即可,注意營養(yǎng)均衡。
?你上邊不是說少量多餐
如果正常工作的情況下是做不到少量多餐的,除非長期在家,如果做的到,一次吃五六分飽,一天可以吃四到五次,看您的具體情況
病情分析:
您的情況考慮胃腸道功能紊亂,建議選用參苓白術(shù)散,補(bǔ)脾益腸丸服用.平時再用乳酸菌素片來調(diào)理
指導(dǎo)意見:
飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物.多喝水,多休息
吃麥片會腹瀉呢
吃麥片不會腹瀉。建議選用參苓白術(shù)散,補(bǔ)脾益腸丸服用.平時再用乳酸菌素片來調(diào)理
我早上連續(xù)吃過一周麥片,腹瀉了好幾天
建議選用參苓白術(shù)散,補(bǔ)脾益腸丸服用.平時再用乳酸菌素片來調(diào)理
病情分析:
從癥狀來看,有可能還是消化功能不好引起的,你這個體重減輕的事情也不是非常的嚴(yán)重啊。
指導(dǎo)意見:
最好是做個腸鏡,看一看有沒有什么其他的結(jié)腸炎癥,有的話那么藥物的話肯定要調(diào)整,如果不是的話可以吃點消化酶。內(nèi)痔出血只要自己能夠控制,不用管它
以上是對“消瘦,大便次數(shù)多。疫情期間宅家體重還降低”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我是增重不了,反而體重減輕啊,同齡人差不多身高的,比我重15到30斤??雌饋聿慌值哪欠N
自己體質(zhì)導(dǎo)致,和別人比不了,每個人身體不一樣的
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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