十八歲能不能，可以長高嗎？

      你好根據(jù)你描述的情況，18歲能不能長高，已經(jīng)三年沒有長高了。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的你.是否完全閉合，如果沒有完全閉合還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如說牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩運動，腳跟（骨骼增長，對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬著太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，一定要堅持就有希望長得更高。
      

      您可以查骨齡片，如果骨垢線已經(jīng)完全閉合的話，長高的可能性就不大了。如果沒有完全閉合的話，您可以多做上舉運動，比如打籃球打排球，跳繩，游泳等。
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的，如果骨骼線沒閉合還有長高的前提，補鈣有助于長高，但也不是絕對的。
      指導意見：
      平時多參加體育鍛煉多參加特別是打籃球跳繩，合理營養(yǎng)，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮蔬菜水果，注意鈣質(zhì)的補從，保持心情愉快，保證從足的睡眠。
      
      以上是對“十八歲能不能，可以長高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      據(jù)你的情況描述，18歲還能不能長高？一個人的身高是受父母遺傳基因和后天營養(yǎng)因素所影響的，看是否能長高，建議去醫(yī)院拍片檢查骨垢線是否閉合，如果沒有閉合是可以長高的。
      指導意見：
      據(jù)你目前的情況，建議合理膳食，注意休息不要熬夜，適當補充鈣劑，積極參加體育鍛煉，出去多曬太陽促進鈣的吸收，多食水果蔬菜吃含鈣高的食物，免食生冷辛辣刺激性食物。