19歲還能長(zhǎng)高嗎？怎么做

女 | 19歲 2020-04-06 23:30:13 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：女生到了19歲還可以長(zhǎng)高嗎？該怎么做才可以呢？

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2020-04-07 09:58:02 我要投訴

您好，19歲女孩能否長(zhǎng)高，首要條件是看骨骺有無閉合，建議您到醫(yī)院完善左手腕及掌指骨片檢查明確，如果骨骺尚未閉合，身高還有增長(zhǎng)的可能，日常多做戶外活動(dòng)。每天跑步跳繩30分鐘，多吃些營養(yǎng)豐富的食物，保證睡眠，有助于身高增長(zhǎng)。

高麗萍元氏縣婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 早產(chǎn)兒,新生兒黃疸,新生兒窒息,新生兒顱內(nèi)出血,新幫助網(wǎng)友：16218稱贊：4

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2020-04-07 09:01:52 我要投訴

      病情分析：
      女孩子如果已經(jīng)19歲了，也不一定就是不長(zhǎng)了，具體情況需要參考骨齡的變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)就醫(yī)檢查一下骨齡，看看骨骺的閉合情況，如果沒有閉合，那么就可以通過飲食運(yùn)動(dòng)等等增高。