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長時(shí)間站立,右腳后跟疼

女 | 28歲 2020-04-06 22:08:09 2人回復(fù) 來自揚(yáng)州市

健康咨詢描述: 由于工作長時(shí)間站立,有時(shí)右腳用力多些,導(dǎo)致現(xiàn)在右腳后跟疼,吃過藥,也貼過消炎藥,打了一次封閉,幾個(gè)月后又疼了。不知道現(xiàn)在該怎么看


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友:17354稱贊:1
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2020-04-06 22:20:57 我要投訴

      片子不是特別清楚的,按你描述的和可以看到的看看部分片子,初步考慮足跟痛詳細(xì)一點(diǎn)說就是足底筋膜炎足跟骨刺引起這樣的可能性比較大了,現(xiàn)在當(dāng)然是最好是去當(dāng)?shù)卮簏c(diǎn)三甲公立醫(yī)院手足外科或是中醫(yī)科門診面診就醫(yī)看看了,也可以試試系統(tǒng)物理治療方案觀察看看不好再去醫(yī)院門診醫(yī)生看看的,系統(tǒng)保守治療首先建議病人平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的,比如避免長時(shí)間站立尤其是穿高跟鞋久站立的,盡量不要一次性走太多的路的,最好是臥床休養(yǎng)一段時(shí)間的,至少減少負(fù)重活動(dòng)量的,尤其是蹦跳活動(dòng)的,平時(shí)走路穿寬松平底軟底厚點(diǎn)底的鞋子的,也可以買衣服氣墊鞋墊的,疼痛急性期局部冰敷制動(dòng)休養(yǎng),康復(fù)穩(wěn)定期可以熱水泡腳后局部涂檫扶他林軟膏輕輕按摩的,待癥狀好了后開始逐漸做小腿后側(cè)肌群的拉伸功能鍛煉的,如果保守治療無效只有手術(shù)治療了。

2020-04-06 22:41 ask930135075h 追問

謝謝醫(yī)生,已獻(xiàn)愛心

2020-04-06 22:47醫(yī)生回答:

不客氣啦!不管是足跟骨刺還是足底筋膜炎都是長期慢性疲勞過度損傷引起這樣的,建議你日后平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的,平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合適可而止的生活和工作的!祝你好運(yùn)早日康復(fù)!

韓震
韓震 商丘平原醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎退行性疾病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,關(guān)節(jié)脫位 幫助網(wǎng)友:13329稱贊:6
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2020-04-06 22:11:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述可知腳后跟疼痛,治療后又犯了,考慮是跟腱炎。
      指導(dǎo)意見:
      建議:平時(shí)注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受涼,少活動(dòng),禁止劇烈運(yùn)動(dòng),可以局部溫鹽水毛巾熱敷,或是貼貼膏藥,穿個(gè)寬松些的鞋,可以服用點(diǎn)舒筋活血片,止疼片,希望能幫助你。

2020-04-06 22:15 ask930135075h 追問

醫(yī)生,這是骨刺嗎?現(xiàn)在是工作之外不讓它受累了,有時(shí)候泡泡腳,一直都穿運(yùn)動(dòng)鞋。以前吃止疼的藥也不頂用啊,有什么好辦法讓它不疼的?

2020-04-06 22:19醫(yī)生回答:

少活動(dòng),穿軟底鞋,可以貼貼膏藥,也可以在封閉治療,也可以外用紅花油

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