健康咨詢描述: 18歲男孩1.7m還能長(zhǎng)高嗎?有什么方法可以長(zhǎng)高
您好,18歲男孩,身高1.7米,想咨詢是否還可以長(zhǎng)高。身高增長(zhǎng)的首要條件是骨骺尚未閉合,建議您及時(shí)到醫(yī)院完善左手腕及掌指骨片檢查明確,如果骨骺尚未閉合,身高還有增長(zhǎng)的空間,日常多做戶外活動(dòng),保證營(yíng)養(yǎng),保證睡眠,有助于身高增長(zhǎng)。
18歲如果骨齡沒(méi)有閉合,是還有可能長(zhǎng)高的。最好去醫(yī)院檢查一下骨齡,適當(dāng)補(bǔ)充微量元素飲食,營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。還要多曬太陽(yáng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)身高發(fā)育,同時(shí)要注意休息,睡眠充足。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的身高是與父母的遺傳有很大關(guān)系,也與后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)是分不開(kāi)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
男孩子骨骺線閉合的平均年齡是18.4歲,如果想確定你是否還可以長(zhǎng)高,可以去醫(yī)院拍骨齡,檢查骨骺線,如果骨骺線沒(méi)有閉合的話,你還可以長(zhǎng)高,如果骨骺線閉合的話,你長(zhǎng)高的幾率極小。你平時(shí)要注意自己的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,不要熬夜,做一些跳躍、拉伸、摸高、引體向上等運(yùn)動(dòng),同時(shí)補(bǔ)充鈣劑,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。這些都會(huì)對(duì)你的身高有所幫助。
以上是對(duì)“18歲男孩1.7m還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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