健康咨詢描述: 17周歲男孩最近兩年長得慢,還能長高嗎?您幫我看一下骨骺線有沒有閉合醫(yī)生,謝謝了
身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響,骨線沒完全閉合,正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1..飲食食物多樣化,避免偏食,保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物,如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。
2.適量鍛煉身體,運動有助于長高,勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。
長高的最后沖刺創(chuàng)段:男性17—26歲,女性16—25歲,為長高的最后沖刺階段,研究發(fā)現(xiàn),此階段青少年骺軟骨還未真正愈合,在這個階段通過合理有效的治療及足量鈣離子營養(yǎng)仍然十分重要。
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