健康咨詢描述: 自從生完寶寶后,對所以有事情都比較敏感,回到老家和婆婆在一起感覺婆婆一直在針對自己,我也不懂是不是想多了,和婆婆在同一個屋檐下就感覺壓抑,情緒低落,有時很想頂婆婆,晚上很煩失眠,早上也很煩,不想面對婆婆而賴在床上,有時幻想離婚,跳樓但又知道這些只是幻想,堅決不能做。也不會做。這些情況只是在老家才會有,如果到了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實說實話,在中國的家庭環(huán)境中,這種婆媳關(guān)系的確是比較難以處理的。
指導(dǎo)意見:
你說的這種情況,我個人認(rèn)為應(yīng)該是跟你的婆婆有一定的關(guān)系的,因為婆媳關(guān)系的確容易緊張,所以你可以把這種事情跟你的愛人好好說一說,好好溝通一下,告訴他你內(nèi)心的感受。看看他能不能調(diào)節(jié)一下你和婆婆之間的這種緊張的關(guān)系。
病情分析:
你這個可能是產(chǎn)后抑郁癥,婆婆畢竟不是自己的親媽,你應(yīng)該放寬心態(tài)
指導(dǎo)意見:
偶爾情緒低落胡思亂想一下也算正常,但是你首先是個媽媽,要對孩子負(fù)責(zé)任,為了孩子堅強一點,可以和婆婆,老公好好談?wù)勑?br />
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,可能是自己生孩子以后身體虛弱,回老家以后家庭環(huán)境的不適應(yīng)導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的可能,
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該把壓抑心里面事情傾訴出來,多和家人朋友進行溝通交流,多選擇自己平時喜歡事情做,有自信心和勇氣,學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己,希望父母理解自己,多給自己一些幫助或鼓勵,希望家人陪伴自己共同去面對,
以上是對“生寶寶后回到老家情緒低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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