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每日服用100mg維生素c會有什么副作用嗎？

男 | 15歲 2020-04-05 23:42:07 1人回復(fù) 來自梧州市

健康咨詢描述：想去下雀斑和促進(jìn)營養(yǎng)吸收用的，應(yīng)該吃多久？還是每天都可以服用？會有副作用嗎？

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建議服用方法及食用量：每次1片，每日1次，最好早上服用。維生素c雖然是一種天然抗衰老的元素，但他的氧化能力有的時候也會造成負(fù)面影響，維生素c攝入太多的話，反而會引起人體過氧化形成結(jié)石，所以說維生素c的攝入也要科學(xué)合理。吃幾個月停停。

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