大腦反復(fù)重復(fù)一些已經(jīng)接收到的信息，控制不住去想

      目前這個(gè)考慮還是有精神神經(jīng)方面的衰弱，可能性比較大的考慮是注意力不集中的，那么白天要堅(jiān)持鍛煉身體，這個(gè)有效的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)改變你現(xiàn)在的狀態(tài)，那么會(huì)提高你的這個(gè)陽(yáng)光心里面積的，所以這個(gè)是可以，自我情緒疏導(dǎo)也可以吃谷維素
      

      你好，根據(jù)你描述的癥憂(yōu)，這種情況可能與學(xué)習(xí)壓力大，過(guò)于緊張焦慮，引起注意力不夠集中有關(guān)系。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以放松心情緩解壓力，多吃一些新鮮的蔬菜水果，干果類(lèi)食物。必要時(shí)也可以到心理咨詢(xún)門(mén)診進(jìn)一步咨詢(xún)。