有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 一天一直身體酸痛沒有力氣

一天一直身體酸痛沒有力氣

女 | 19歲 2020-04-04 20:34:39 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 已經(jīng)有小半個月是只感覺左側腰部有一根筋疼,扭腰或者站起坐下偶有不適,晚上睡覺不舒服,早上起來身體酸痛,手指酸痛。昨天上午做了十分鐘的鄭多燕減肥操后,開始腰部酸痛,今天早上開始腿酸,晚上胳膊酸

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-04-05 08:31:05 我要投訴

      根據(jù)你敘述情況考慮你有可能是在體育鍛煉的過程當中,由于不正確的活動方式而導致了韌帶筋膜等損傷引起的疼痛。其他部位的酸疼癥狀是由于您缺乏體育鍛煉,不能夠每天都堅持有效的運動,所以會在活動以后出現(xiàn)酸疼的癥狀。
      

馬玲
馬玲 阜城縣人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 高血壓,糖尿病,痛風,胃病,慢性肺部病等用藥 幫助網(wǎng)友:1488
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2020-04-05 08:36:56 我要投訴

      你好,這之前有沒有腰部扭傷等外傷史呢?只是一根筋疼還是左半部腰都疼呢?建議:面診醫(yī)生,叩診腰部,檢查B超,排除腎臟疾患及結石。如果排除,再針對腰部肌肉勞損進行康復治療。在腰痛沒有緩解之前建議您不要劇烈運動。祝好!
      

張艷玲
張艷玲 博興縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、慢性阻塞性肺病、哮喘、高血壓病 幫助網(wǎng)友:4869
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2020-04-05 08:24:34 我要投訴

      病情分析:
      全身酸痛的話,先看看自己發(fā)燒不發(fā)燒,您平時不太運動嗎,如果平時不運動,一次過量活動的話
      指導意見:
      是可以出現(xiàn)全身酸痛的,這就要求您活動前做個熱身運動,做完活動后要放松全身肌肉
      
      以上是對“一天一直身體酸痛沒有力氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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