平時容易失眠，到冬天手腳冰冷
健康咨詢描述： 平時容易失眠，手淫頻繁，到冬天手腳容易冰冷，睡前尿頻，每天的精神不是很充足，
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你的這種情況是由于手淫頻繁而引起的冬天手腳冰涼，睡前尿頻，精神不振，失眠等癥狀，你才13歲，首先要做好生活調(diào)理，按時休息不要熬夜，加強鍛煉，戒掉手淫或減少次數(shù)，可以配合吃點金匱腎氣丸調(diào)理一下
金匱腎氣丸，像我這么小的，可以吃嗎？有什么用藥注意事項
你這個年齡，首先要按我說的做好生活調(diào)理，戒掉手淫或減少次數(shù)，可以吃點金匱腎氣丸調(diào)理一下
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病情分析：
手淫過于頻繁會導(dǎo)致腎陽不足，從而溫煦能力不足，出現(xiàn)異常問題。
指導(dǎo)意見：
需要注意及時戒除手淫，可以使用使用枸杞子杜仲肉桂桑寄生熟地黃山萸肉進行調(diào)理。
應(yīng)該吃什么藥來調(diào)理啊？要去看醫(yī)生嗎？
最好到當?shù)刂嗅t(yī)院檢查一下，注意按時使用藥物藥物進行調(diào)理，多進行腎俞穴的艾灸調(diào)理。
像我13歲這么小的，有什么要注意的嗎？
需要注意作息規(guī)律，平時多進行體育鍛煉，注意按時使用藥物，可以好轉(zhuǎn)的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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