健康咨詢描述: 我16歲晚上量170早上171-172然后父親171母親147我還能長高嗎?我的腳和手對比父親都還差很多能有希望長到180嗎?
可以去醫(yī)院拍片,檢查一下骨骺線有沒有完全閉合?如果沒有完全閉合的話,就有機會再長高的,想長高得注意飲食,營養(yǎng)豐富均衡,多吃富含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物,比如魚香瘦肉,雞蛋豆腐之類的,每天多做跑跳運動,夜間休息充足
病情分析:
身高跟遺傳是有很大的關(guān)系的,70%是取決于遺傳的,如果骨骺線沒有閉合,還有長高的空間。
指導(dǎo)意見:
估計長180的可能性不大,但是也不要放棄,要多鍛煉身體,每天多做拉伸動作,多吃含鈣豐富的食物,不要熬夜,保證充足睡眠,因為夜間是生長激素分泌最旺盛的階段。
不是有剩下30%的后天條件嗎?我哥哥他們跟我一樣大的時候都沒我高我也不早熟.
是的,所以不要放棄,要多鍛煉,每天至少鍛煉半小時,只要骨骺線沒有閉合就有長高的空間。
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