健康咨詢描述: 本人出生于2006年7月19日,性別女,年齡14,身高145,體重99,外形很胖,臉上肉多,身體部位肉多,有些挑食。不知道是不是會一直胖下去會不會身體缺少什么?不想讓自己胖,想瘦,想健康,想長高,不知道怎么處理?想問一下?
目前正好是在生長發(fā)育的階段,也是在青春期的,這個期間可以適當(dāng)運動,注意飲食的合理搭配,如果體型比較胖,還是需要繼續(xù)鍛煉的,目前正當(dāng)發(fā)育階段不要減肥的,主要是運動塑形。
病情分析:
身高與遺傳因素,個體差異,營養(yǎng)狀況有關(guān),與鍛煉少有很大關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,加強營養(yǎng)加強鍛煉,多吃新鮮水果蔬菜,不吃零食不喝飲料,不熬夜,每天堅持鍛煉如跑步跳繩等,還會長高的
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