不知道身體為什么這么瘦
女 | 19歲 2019-10-05 03:19:09
2人回復
來自濟南市
健康咨詢描述： 目前快20了身高差不多160體重就是達不到80斤就是不長胖以前工作壓力有些大心情有時很焦慮但是因為這個就辭職了在家待了4個月但是體重明顯不長反而又降了而且有時候吃的還少有些偏食我想問一下什么原因有什么方法增胖
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-10-05 03:52:29 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，體形瘦主要與胃腸道消化吸收功能不佳，基因遺傳，工作壓力大，熬夜等有關系。
指導意見：
建議你加強營養(yǎng)，多吃高蛋白，高脂肪，高能量等食物，包括新鮮的水果和蔬菜，生活要有規(guī)律，一日三餐之間適當加餐，加強鍛煉，提高自身免疫力。
2019-10-05 04:09:24 我要投訴
你好很高興為你服務。需要增加碳水化合物、能量和熱量較高的食物，比如糖類、淀粉類食物，同時需要做好飲食、起居，不要熬夜，要早睡早起，增加適當運動。目的是使脾胃運化的功能強健起來，增強對食物吸收能力。
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