四肢比較冷下體潮濕舌苔厚

      根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是身體處于亞健康狀態(tài)導(dǎo)致的，與你個(gè)人的情緒和過(guò)度的對(duì)身體不舒適關(guān)注等原因有關(guān)系，你多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺(jué)，在飲食上多吃一些蔬菜和含有纖維素多的食物，也可以用特產(chǎn)山藥經(jīng)常的熬粥和調(diào)理胃腸。最好能去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，排除一下身體疾病的原因，可以吃一些中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你所描述的以上軀體的癥狀來(lái)看考慮你缺乏活力并且具有氣血虛損的情況。這或許與你平時(shí)飲食不均衡，不注意鍛煉，并且情緒不良是有一定關(guān)系的，你可以養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，改變你的體質(zhì)，必要時(shí)可看中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      總是出現(xiàn)失眠，注意力不集中并且情緒低落，不喜歡與人交流的情況考慮與患有抑郁癥是有一定關(guān)系的，像這種狀況最好是選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查，給予進(jìn)一步的明確診斷，可根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予抗抑郁治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況需要注意休息，注意保暖，多喝溫開(kāi)水，避免辛辣刺激生冷的食物，保證充足睡眠，保持心情平靜。遇到問(wèn)題多和家人朋友交流溝通，獲得他們的理解支持和幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      必要時(shí)就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科，服用滋陰補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)注意。保暖。多喝水。多吃蔬菜水果，避免油膩辛辣刺激生冷的食物。
      
      以上是對(duì)“四肢比較冷下體潮濕舌苔厚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！