健康咨詢(xún)描述: 本人是海外留學(xué)人員,近期出現(xiàn)心臟正上方不明原因的肌肉跳動(dòng)感覺(jué)(紅圈部位)并無(wú)任何其它疼痛或瘙癢,只是感覺(jué)有東西在跳動(dòng),出現(xiàn)時(shí)間不固定,這種感覺(jué)在緊張時(shí)或者睡覺(jué)前相對(duì)明顯。本人并無(wú)心臟病史等器質(zhì)性疾病。但是出國(guó)以后曾被診斷為焦慮癥疑病癥,一直接受相關(guān)心理咨詢(xún),不知道這種跳動(dòng)是否和情緒有關(guān)?而且本人一直有長(zhǎng)期性上癮,每周需固定手淫三四次,長(zhǎng)達(dá)十余年。最近開(kāi)始出現(xiàn)心慌氣短,嚴(yán)重的精力不足,是否也有一定關(guān)系?
根據(jù)你描述的情況看你這種情況很像是過(guò)度的緊張,焦慮導(dǎo)致的肌肉興奮性增強(qiáng)引起來(lái)的跳動(dòng),你去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài),也可以確診你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題,以便根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療。自己一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,保證充足的睡眠,避免過(guò)于緊張焦慮,也不要老是關(guān)注這種不舒適的感覺(jué)。
謝謝!我在海外一直在接受心理治療,我的主治醫(yī)生給我治療的主要方向是精神創(chuàng)傷問(wèn)題(trauma)他認(rèn)為就是我童年時(shí)期的被家暴校園暴力的問(wèn)題所導(dǎo)致的應(yīng)激障礙。但是我始終認(rèn)為我的問(wèn)題和我性上癮有關(guān),因?yàn)槲抑委熞呀?jīng)持續(xù)半年之久,但是我還是無(wú)法改變自己焦慮抑郁脾氣異常暴躁問(wèn)題。因?yàn)閲?guó)外沒(méi)有限制,在強(qiáng)大的學(xué)術(shù)壓力下,我需要每周三到四次看十分重口的影片來(lái)自慰。目前已經(jīng)十分憔悴,但樂(lè)此不疲,所以我十分焦躁,請(qǐng)問(wèn)我是否可以尋求可以幫助戒除性癮的心理治療呢?
你有沒(méi)有其他的興趣愛(ài)好,不要用看這些片子來(lái)緩解你的緊張焦慮情緒,你可以采用其他的方式來(lái)緩解緊張焦慮的情緒,比方說(shuō)你可以去戶(hù)外做體育鍛煉,也可以在家里放一個(gè)沙袋或者是一個(gè)充氣的不倒翁,用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來(lái)宣泄你的焦慮情緒。不要采取自慰的方式來(lái)緩解,可能也可以的。你也可以看看森田療法是一本書(shū),它可以教會(huì)你應(yīng)對(duì)焦慮。
醫(yī)生這個(gè)結(jié)果可以說(shuō)明什么
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是焦慮在中度以上,偏執(zhí)和恐懼在中度。抑郁接近于中毒,你目前需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),需要吃治療焦慮癥的藥。
我人在海外,無(wú)法去到精神衛(wèi)生中心。本來(lái)打算五月回國(guó)繼續(xù)治療,現(xiàn)在由于疫情無(wú)法回去滯留在這里,進(jìn)退不是,這極大增加了我的焦慮情緒。如果是這樣我自己該怎樣調(diào)理呢。有什么推薦的藥物嗎?我看看能不能在這邊找到。我現(xiàn)在主要是沒(méi)有朋友,父母也不愿意理我,沒(méi)有人和我說(shuō)話,我經(jīng)常在做學(xué)術(shù)任務(wù)的時(shí)候就突然發(fā)飆,踹門(mén)摔桌子,根本控制不住。我知道我很危險(xiǎn)了,但是很難改,不知道怎么辦?
理解你的心情,既然回不去,那就接受現(xiàn)狀,多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,每當(dāng)有些負(fù)面情緒的時(shí)候。一個(gè)正確的方式去宣泄,比方說(shuō)你可以用一個(gè)充氣的不倒翁或者是掉一個(gè)沙袋,用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來(lái)宣泄封面情緒不要用其他的不健康的方式來(lái)宣泄。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先認(rèn)為你這個(gè)部位的跳動(dòng)應(yīng)該是神經(jīng)性的,我也出現(xiàn)過(guò),但是部位不一樣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的癥狀應(yīng)該是神經(jīng)性的,沒(méi)什么事兒的,跟焦慮情緒有關(guān)系,精神放松會(huì)好一些,另外你最近精力不足跟你長(zhǎng)達(dá)十幾年的手淫有直接關(guān)系,建議減少次數(shù),一周一兩次可以,不然身體會(huì)承受不了的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,心臟上面不明原因跳動(dòng)和情緒是有關(guān)系的,現(xiàn)在有心慌氣短,精力不足和焦慮情緒有關(guān),
指導(dǎo)意見(jiàn):
焦慮癥只要表現(xiàn)是有過(guò)于擔(dān)心害怕緊張恐懼情緒,建議平時(shí)首先應(yīng)該戒掉手淫的不良習(xí)慣,應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整自己心態(tài),學(xué)會(huì)放松自己,多選擇自己平時(shí)比較開(kāi)心快樂(lè)事情做,有自信心和勇氣,積極配合治療,
以上是對(duì)“心臟正上方出現(xiàn)不明原因跳動(dòng)感”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
心臟病是一類(lèi)比較常見(jiàn)的循環(huán)系統(tǒng)疾病。循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血管和調(diào)節(jié)血液循環(huán)的神經(jīng)體液組織構(gòu)成,循環(huán)系統(tǒng)疾病也稱(chēng)為心血管病,包括上述所有組織器官的疾病,在內(nèi)科疾病中屬于常見(jiàn)病,其中以心臟病最為多見(jiàn),能顯著地... 更多>>
清熱燥濕,解熱固本。本品用于濕熱蘊(yùn)結(jié)證的慢性肝炎...[說(shuō)明書(shū)]
本品可增強(qiáng)免疫功能,用于抗癌化療﹑放療的輔助治療...[說(shuō)明書(shū)]
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