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最近老失眠，不知道怎么了

女 | 43歲 2020-04-02 21:29:19 2人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：快一個星期了，不知道為什么，徹夜難眠，快木亂死了

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2020-04-03 09:11:41 我要投訴

你已經(jīng)43歲了，也許是到了更年期可以吃點更年安片緩解一下，平時白天的時候可以做一些運動。白天做一些有意義的活動就會有利于睡眠，也可以在睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，有助睡眠?

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