有問必答網(wǎng)心理健康科 → 青春期對自己相貌的心理不知道是否有問題

青春期對自己相貌的心理不知道是否有問題

女 | 18歲 2020-04-02 17:37:20 2人回復(fù) 來自寧德市

健康咨詢描述: 你好我是個高二的女學(xué)生我不知道從什么時侯開始老是在意男生有沒有看自己并且把這個作為今天好不好看的標(biāo)準(zhǔn)如果看的人多了我就會很有成就感感覺到很快樂但是那天心情不好相貌方面也沒那么好看也會讓我陷入更加的沮喪而我現(xiàn)在只想好好學(xué)習(xí)不想把心思精力花在這上面而且這樣讓我真的很苦惱我又控制不住大概的話該是高二上冊大概經(jīng)過的男生都會看?但是如果我發(fā)現(xiàn)沒像之前那么多的時候我就會很在意然后感覺自己也會不開心 希望能有解決老是這樣行為的我

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鄧燕
鄧燕 云南省精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,各種精神障礙,神經(jīng)癥,失眠,戒酒,戒毒 幫助網(wǎng)友:15032稱贊:1
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2020-04-02 17:46:11 我要投訴

      自己覺得這樣的情況有沒有必要,如果沒有必要的話,自己可以通過轉(zhuǎn)移注意力來改善這些情況。比如說多看書多學(xué)習(xí),多參加運(yùn)動,多接觸一些比較積極樂觀向上的人。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-04-02 17:40:21 我要投訴

      病情分析:
      可能你到了一定年齡之后進(jìn)入青春期,更多的會在異性的眼光和異性對你的評價,真是每個人都會有的,可能在你喜歡的異性面前,你會愿意表現(xiàn)出完美的一面。
      指導(dǎo)意見:
      另一方面可能你內(nèi)心當(dāng)中缺乏一點(diǎn)點(diǎn)自信,所以才會擔(dān)心別人的眼光,其實(shí)我們要做到的是接受一個完整的自己,而不是完美的自己,因?yàn)闆]有人是完美的,除了天主。
      

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