健康咨詢描述: 每天都很精神毫無困意,晚上逼著自己睡也睡不著,偶爾睡一兩小時就清醒一點困意都沒有,白天也不困也不需要睡覺。晚上蓋被子會身體燥熱難受,蓋不了被子熱的難受,早上就好了不熱了。
您這種表現(xiàn)有可能是神經(jīng)衰弱,考慮與您睡眠不佳有一定關(guān)系,您最近是否存在什么精神或工作上面的壓力?建議您注意緩解壓力、放松心情。平??梢赃m當看書或者是聽一聽音樂,出去活動一下轉(zhuǎn)移注意力。必要時可以服用百樂眠膠囊以及酸棗仁等,如果癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)當去醫(yī)院適應(yīng)內(nèi)科檢查一下。
請問有什么誘因嗎?之前是否有過類似的情況?夜晚出現(xiàn)身體燥熱,難受時有無出汗等?必要時可到中醫(yī)科就診,通過舌苔脈象等進一步確定中醫(yī)證型,考慮心火亢盛等癥型的可能性大。可以考慮口服中藥治療。
失眠的原因有很多,根據(jù)你的描述的癥狀表現(xiàn)來考慮屬于內(nèi)熱較盛,心火旺盛。治療方法可以口服中藥調(diào)理一下,降心火對癥治療,中藥湯劑可以口服竹葉石膏湯加減治療,竹葉12克生石膏15克茯神12克夜交藤15克黃連6克煅龍牡各30克炙甘草6克
以上是對“連續(xù)幾個晚上失眠沒有困意”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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