早飯午飯正常吃晚飯水果代替算節(jié)食嗎，

      你好，合理的控制好晚餐對于減重是具有積極的作用的，晚餐吃適量的水果來充饑，其一般不會(huì)影響月經(jīng)的，但應(yīng)避免過度節(jié)食。可運(yùn)動(dòng)瘦身,如跑步,跑步機(jī),騎自行車鍛煉等，應(yīng)長期堅(jiān)持的。
      

      病情分析：
      你好，早飯午飯用水果代替會(huì)影響正常的新陳代謝，會(huì)引起大姨媽的不正常。建議吃健康的早餐可以吃蛋白質(zhì)豆類的食物。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)減肥可以通過飲食調(diào)理，少吃多餐，多鍛煉，一般才能恢復(fù)正常的體型。嚴(yán)重營養(yǎng)不良，可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)。

      病情分析：
      孩子看了你的描述，為了身體的健康，晚飯你可以少吃一點(diǎn)點(diǎn)，之后再吃水果。這樣對身體不會(huì)有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      如果晚飯不吃，單靠水果來代替。這個(gè)誰也不能保證對身體是否會(huì)有影響，月經(jīng)會(huì)不會(huì)正常？每個(gè)人的身體都是不一樣的，機(jī)體免疫力也不一樣，所以要正確的對待。
      
      以上是對“早飯午飯正常吃晚飯水果代替算節(jié)食嗎，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！