在節(jié)食減肥，不吃晚飯

      您好，根據(jù)您的情況，考慮勞累或者風寒刺激引起的肋軟骨炎、肋間肌肉勞損或者腰背筋膜勞損，可以先熱敷一下，口服布洛芬緩釋膠囊抗炎止痛一日一次，一次一粒。如果疼痛不緩解的話，可以到醫(yī)院進一步檢查。
      

      建議檢查心電圖及胸片明確具體原因。另外節(jié)食減肥容易引起低血壓、低血糖等不良癥狀，長期如此還容易導致營養(yǎng)不良、電解質紊亂、內分泌失調等。減肥不等于節(jié)食，而是要在平時養(yǎng)成良好的生活習慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      胸部疼痛也是可能有多種原因的，比如胸膜炎，肺部感染，心臟有問題都可能導致胸部疼痛。
      指導意見：
      你的情況如果疼痛時間比較長并且比較明顯，最好到醫(yī)院拍胸片，做心電圖看一下有沒有什么問題，查出病因對癥治療
      
      以上是對“在節(jié)食減肥，不吃晚飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！