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老師們打擾了,我的問(wèn)題如下

男 | 17歲 懸賞2個(gè)健康幣 2020-03-31 13:59:49 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我是一名高三學(xué)生,手淫有三年了,基本上每周一次,現(xiàn)在高考只幾十天了,高中睡眠肯定沒法保證,請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在戒除來(lái)得及嗎?怎么才能戒除啊,有時(shí)候?qū)嵲谌滩蛔“ ?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友:5540
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2020-03-31 14:02:39 我要投訴

      來(lái)得及的,這種情況也屬于正常現(xiàn)象,確實(shí)沒有辦法戒除影響也不大,建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,有點(diǎn)困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點(diǎn),接納自己的缺點(diǎn)

2020-03-31 14:04 匿名追問(wèn)

這影響真的不大嗎?戒除肯定好處多,怎么才能徹底戒除呢,謝謝醫(yī)生

2020-03-31 14:05醫(yī)生回答:

影響不大,有可能你的同學(xué)很多跟你一樣,不要過(guò)分在意就好了

2020-03-31 14:10 匿名追問(wèn)

好的!感謝!

2020-03-31 14:17醫(yī)生回答:

不客氣,如果覺得我的回復(fù)我還比較滿意的話請(qǐng)給予好評(píng),謝謝

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-03-31 14:44:02 我要投訴

      一般情況下適度的手淫對(duì)人的健康不會(huì)造成傷害,你不要太過(guò)的在意,要多培養(yǎng)些興趣愛好,特別是在學(xué)習(xí)壓力大,很累的時(shí)候,抽出一定的時(shí)間去做一些體育的鍛煉,這樣可能緩解你的緊張焦慮,壓力大是有幫助的,對(duì)手癮也是有幫助的,因?yàn)槟沐憻捯院髸?huì)疲勞,晚上睡覺的時(shí)候入睡快,所以對(duì)性方面這些事情就關(guān)注的會(huì)少一些,可以去做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療。沒有必要刻意的去接觸,順其自然只要不是太過(guò)頻繁就可以。
      

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2020-03-31 14:45:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你這種情況沒有必要戒掉,說(shuō)實(shí)話,你這種情況你也沒有辦法去戒掉,也戒不掉。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在17歲馬上就要成年了,在你青春發(fā)育期的時(shí)候,你肯定就會(huì)有性需求和生理反應(yīng)了,這都屬于正常現(xiàn)象,又因?yàn)槟銢]有女朋友更沒有結(jié)婚,所以你沒有辦法去宣泄自己的性壓抑,只能通過(guò)手淫的方式來(lái)解決,所以我建議你只要每周一次就夠了。只要不頻繁,就沒有任何問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“老師們打擾了,我的問(wèn)題如下”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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