頭發(fā)最近一段時間變細軟了

      這個情況是考慮脂溢性脫發(fā)。可以口服維生素B6，胱氨酸片。局部外涂米諾地爾酊?？梢杂枚蚧磩┫搭^。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。少吃辣椒油炸食品
      

      病情分析：
      這種發(fā)質差，頭皮屑多，頭發(fā)愛出油的情況多半與平時勞神過度，精神緊張，熬夜生活不規(guī)律等原因有關，中醫(yī)認為大多屬于腎虛或血虛的范疇。
      指導意見：
      建議選擇補腎養(yǎng)血潤發(fā)中藥如精烏膠囊口服治療，平時注意休息，避免過度勞累。服藥期間盡量不要吃過于辛辣刺激性的食物。