想減肥又不能劇烈運(yùn)動

      你好很高興為你服務(wù)。不能達(dá)到減肥。其作用是清除腸道內(nèi)堆積的垃圾和脂肪。喝后讓人感到腸道比較舒暢，不會那么油膩，如果想減肥，還是要通過增大運(yùn)動量和減少食物的攝入量，這樣才會達(dá)到減肥的目的，況且清脂茶不適合長期喝易導(dǎo)致便秘不建議。
      

      你好，減肥產(chǎn)品大多含有瀉藥的成分，長時間服用，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，營養(yǎng)不均衡，甚至月經(jīng)失調(diào)，建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)食細(xì)嚼慢咽，每餐17到33分鐘，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動半個小時左右。
      

      病情分析：
      你好，可能對自己的外表要求過于完美，減肥需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力及耐心，減肥的初期，減掉的都是體內(nèi)的水分。
      指導(dǎo)意見：
      建議飯前喝湯，吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，每餐17~33分鐘，營養(yǎng)要全面，盲目減肥，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂甚至月經(jīng)失調(diào)。
      
      以上是對“想減肥又不能劇烈運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有形成引起偏胖，還需結(jié)合自身情況，合理通過鍛煉來減少多余脂肪比較好些，
      指導(dǎo)意見：
      建議，這樣類似于這類清脂茶，多少會對腸胃形成一些不良反應(yīng)，容易引起輕度腹瀉等可能，所以當(dāng)在服用時，出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉或者其它不良反應(yīng)需要停止，一般不會產(chǎn)生依賴性，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，成分表中所示的中藥可能會引起腹瀉，但是并不一定能達(dá)到減肥的作用。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你目前的情況，如果想要達(dá)到明顯的減肥效果，建議應(yīng)用限制飲食和多運(yùn)動聯(lián)合才能達(dá)到減肥的效果。限制飲食主要是減少碳水化合物的攝入，包括主食，含糖高的水果，碳酸飲料等。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您回答，這個清脂茶有瀉藥成分，喝多了會導(dǎo)致腹瀉腹痛，清脂茶性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒的人不適合飲用，另外喝多了會使體內(nèi)的寒氣增加，會傷脾胃，喝多了也會產(chǎn)生依賴性，所以不建議您喝減肥茶減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻捜p肥，多吃蔬菜和水果，少吃肉類，和脂肪高的食物，油脂性高的食物，少喝碳酸飲料，同時少熬夜，保證睡眠，不能劇烈的運(yùn)動的話，你可以慢跑，做操等