濕氣引起得渾身酸痛，睡不著，拉不出

      濕氣過(guò)重可以用中藥調(diào)理，最近三天都沒(méi)有睡覺(jué)，排便費(fèi)力，建議您還是要注意調(diào)整好睡眠，而且要多喝點(diǎn)溫水，平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，這樣也可以幫助促進(jìn)排便。中藥必須要堅(jiān)持按療程服用。睡前用溫水泡一泡腳
      

      病史特點(diǎn)，男性年輕患者，前天渾身疼，醫(yī)生說(shuō)是濕氣太重開(kāi)了藥配了中藥，現(xiàn)在兩天過(guò)去了，不怎么疼了，但是這三天都沒(méi)睡覺(jué)，沒(méi)上大號(hào)也拉不出來(lái)。建議吃百樂(lè)眠膠囊，每次四粒每天三次口服以催眠，每餐飯前吃一支香蕉以通便。
      

      病情分析：
      據(jù)你的描述分析，濕氣引起渾身酸痛。睡不著拉不出來(lái)，現(xiàn)在兩天過(guò)去了，有些癥狀減輕，但是仍拉不出來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      濕氣重除了喝中藥以外的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)排汗也可以減輕濕氣，同時(shí)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便，也可以用赤小豆加上炒好的薏米，用壺悶上以后喝水，除濕效果也挺好，多吃清淡易消化食物，高蛋白高脂肪食物盡量少吃，多吃點(diǎn)青菜，適當(dāng)?shù)乃?，目前如果解決急的便秘情況，可以口服乳果糖，早上空腹服用推動(dòng)大便的效果也是挺好的。
      
      以上是對(duì)“濕氣引起得渾身酸痛，睡不著，拉不出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！