坐月子是要多躺著嗎盡量少坐著嗎
女 | 30歲 2020-03-29 10:55:10
1人回復(fù)
來(lái)自三明市
健康咨詢描述： 坐月子是不是除了適當(dāng)走動(dòng)。盡量多躺著。手是不是一定要蓋在被子里面才好。
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種軼文 北京大學(xué)第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-01-05 12:43:45 我要投訴
因?yàn)榉置潴w力消耗很大，身體的損傷也是有的，所以以產(chǎn)褥期的恢復(fù)一般需要六到七周左右的時(shí)間，這期間合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)男菹?，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)身體的恢復(fù)是有好處的，但是并不是說(shuō)臥床休息就是坐月子，在屋子里邊兒適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體的恢復(fù)更好。
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