濕氣重，有什么好的辦法治療

女 | 32歲 2020-03-29 10:38:57 2人回復(fù) 來(lái)自臨沂市

健康咨詢描述：濕氣重，好幾年了，舌頭有齒痕，舌苔白厚大便不成型，頭發(fā)愛(ài)出油，早上睡不醒還老是做夢(mèng)，四肢酸痛發(fā)麻

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2020-03-29 10:48:43

你好，考慮可能是脾胃虛弱引起的，可以口服附子理中丸調(diào)理，至少要吃半個(gè)月才能見(jiàn)效，平時(shí)注意飲食要清淡，少食多餐，不要暴飲暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，注意保暖，不要著涼。

劉京津信陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾幫助網(wǎng)友：89825

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2020-03-29 11:05:16 我要投訴

你好，你這種情況建議最好找中醫(yī)調(diào)理一下，平時(shí)要注意休息，不要過(guò)于勞累，要保證充足睡眠，注意飲食，飲食要清淡，要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物。平時(shí)要多參加一些戶外活動(dòng)，要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。