醫(yī)生我是不是心里有問題啊

      病情分析：
      你好，我看到您的這些擔(dān)心，好像我們無法去保護(hù)自己，好像感覺到這個社會是不安全的，我們會感覺到時時的處于戰(zhàn)備狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      生活當(dāng)中究竟發(fā)生了什么事情，讓我們會有這些擔(dān)心，這些害怕。試想一下我們期待的生活是什么樣子的。生活當(dāng)中究竟我們怎么樣做才可以讓我們會感覺安全放松。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為有點強(qiáng)迫思維的表現(xiàn)，如果對生活造成了影響，就要加以干預(yù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范的心理治療，包括行為功能分析、放松訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏法等；同時自己也可以試著對抗這種思維；如果說影響不大，就盡量轉(zhuǎn)移就好