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好勝心太強(qiáng),不甘心比別人差,怎么辦

男 | 31歲 2020-03-28 20:54:23 3人回復(fù) 來(lái)自淮北市

健康咨詢描述: 因?yàn)橐恍┰蝈e(cuò)過(guò)一份好工作,但是又不甘心比身邊人差,一直懊悔和不甘心,認(rèn)為自己就應(yīng)該比別人強(qiáng),該怎么疏導(dǎo)這個(gè)心理?

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-03-28 21:04:33 我要投訴

      既然已經(jīng)錯(cuò)過(guò)這個(gè)工作了,那你就不要再想了,要珍惜現(xiàn)在人與人是沒(méi)有可比性的,盡自己的能力去過(guò)就好了,不是說(shuō)你該不該比別人差。學(xué)會(huì)接納自己的選擇。學(xué)會(huì)順其自然的去生活。每當(dāng)想這些不愉快事的時(shí)候,就找些別的事情去作用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)會(huì)活在當(dāng)下,活好目前的每一天。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-03-28 22:05:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況因?yàn)樽陨淼脑蚨鴷簳r(shí)錯(cuò)失了應(yīng)該屬于自己的合適工作,受自我的敏感以及追求完美的心理影響,是很容易在理想和差距出現(xiàn)有落差時(shí)引發(fā)有自我價(jià)值感較低。在近期出現(xiàn)這樣的情緒不良是屬于正常的心理,也由于專注的想這件事情而出現(xiàn)有情緒的波動(dòng),甚至有較窄的心境而影響到情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      暫時(shí)的錯(cuò)過(guò)一份工作,只是屬于錯(cuò)過(guò)了一次屬于自己的機(jī)遇。要尋找自己的優(yōu)勢(shì)和有無(wú)特殊的技能來(lái)重新評(píng)估自己的能力,可以暫時(shí)的轉(zhuǎn)移視線,來(lái)做些有興趣的事情,來(lái)提升自己的價(jià)值感和自信心。另外認(rèn)識(shí)到相同的工作在行業(yè)中是在全國(guó)各地都會(huì)有的,可以選擇根據(jù)自己的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行自薦,找到更合適的工作。
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2020-03-28 22:06:34 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)因?yàn)橐恍┰?,錯(cuò)過(guò)一份好工作。又不甘心比身邊人差。你所說(shuō)的好工作,擔(dān)心比別人差,看看這都是我們對(duì)于自己的判斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      誰(shuí)又能說(shuō)這就是一份好工作,他不會(huì)有什么別的不利方面嗎?不然的話為什么會(huì)錯(cuò)過(guò)它呢?你確定比別人差,差好是代表什么意思呢?有什么衡量標(biāo)準(zhǔn)嗎?你所認(rèn)為的就應(yīng)該比別人強(qiáng),看看你的標(biāo)準(zhǔn)是什么?唉,我們心情不好,都是我們對(duì)于這些事情的判斷影響了我們,可以這么說(shuō)嗎?
      
      以上是對(duì)“好勝心太強(qiáng),不甘心比別人差,怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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