我很敏感，很緊張廁所上不出來

      你好，這種情況造成的便秘，一是與飲食情緒有關(guān)，另外與活動(dòng)少、胃腸道蠕動(dòng)功能下降也有關(guān)系。建議局部使用一下開塞露或者口服乳果糖或者酚酞片來改善癥狀。

      指導(dǎo)意見：
      你上述的便秘的情況，如果緊急緩解便秘的情況，可以外用開塞露后，看看是否可以促進(jìn)便的排出，平時(shí)飲食注意適當(dāng)?shù)亩喑允卟?，多喝水，培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣，進(jìn)一步緩解可以考慮服用乳酸菌素片看看是否有效。

      一般人排便都需要一個(gè)安靜的環(huán)境，在家排便最舒服。你雙腿殘疾，缺少運(yùn)動(dòng)，很容易形成便秘。經(jīng)常便秘，要增加飲水量，調(diào)整飲食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，避免久坐?？梢越?jīng)常沿順時(shí)針方向按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。
      以上是對“我很敏感，很緊張廁所上不出來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況應(yīng)該考慮是由精神心理因素等多種原因?qū)е碌?，與自卑心理，過度敏感，喝水過少，活動(dòng)量少等多種因素有關(guān)。應(yīng)該服用蘆薈膠囊等藥物，多喝水，多活動(dòng)，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，多活動(dòng)，養(yǎng)成早晚排便的良好習(xí)慣。同時(shí)要增強(qiáng)自信心和增強(qiáng)心理素質(zhì)鍛煉。

      病情分析：
      最好辦法是買點(diǎn)開塞露，大便之前上個(gè)開塞露，大便應(yīng)該很容易下來的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意飲食調(diào)理。平時(shí)要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩、辛辣等刺激性食物，同時(shí)要適量活動(dòng)，保持心情愉快。