跑步兩天，髂骨墜痛，走路不痛
健康咨詢描述： 左右屁股正上方的兩塊骨頭是髂骨么？跑了兩天步，今天第三天出門跑步，一跑起來就墜痛，感覺小腹也有點脹痛墜痛的感覺，我就停下來了，走路一點感覺沒有！回家我在家嘗試向上跳躍，也會墜痛！第一天跑了5公里，也沒覺得身體酸痛，第二天只跑了2.5公里，做了下腿部拉伸，左右轉了下腰，做完沒有覺得不適！就今天開始墜痛的，是不是與我做腿部拉伸動作不標準有關？
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你好，你的這個情況還是考慮局部肌肉筋膜炎的問題，不過我看問題也不大，你的運動可以，癥狀對癥處理可以，注意休息，局部上上熱敷，外敷扶他林軟膏，結合推拿按摩看看，暫時按上面寫的治療看看
之前一直在家悶著，沒有太多運動，疫情好多了才敢前天出門運動，是不是與我運動量有關？今天是太疼了，一震動就痛的不能忍受，反而走路沒啥感覺。還有是否考慮是我第二天抬腿拉筋也有關系？
這個可能有關，感覺也不重
那最近還能運動么？
可以，適當來
好的，謝謝
客氣免回祝安好
考慮可能是髖關節(jié)炎，建議最好做個髖關節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運動，睡硬板床，防止久站久坐。
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