如何調(diào)節(jié)自己臉上的斑

      你好，臉上的斑點(diǎn)如果是雀斑的話有遺傳因素的，內(nèi)分泌失調(diào)，生活飲食不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，日光紫外線照射也是斑點(diǎn)形成的原因，用維生素e軟膠囊刺破后，局部涂抹口服維c片和維e膠囊，有很好的淡斑效果，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，成年后也可以去醫(yī)院皮膚科就診，通過(guò)激光治療的方法去除。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮臉上有斑日常生活中注意少吃辛辣刺激性食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝水、多吃蔬菜和水果。盡量避免日光照射。保持臉部皮膚干凈。戒掉不良習(xí)慣，生活規(guī)律，心情舒暢。