心理疏導(dǎo)，主要就是面對(duì)高考?jí)毫?/h1>

男 | 17歲 2020-03-25 20:54:51 2人回復(fù) 來自宿州市

      你面臨的高考，而且做過測(cè)試是重度的抑郁，有社交障礙，而且又焦慮和驚恐。你目前單純的心理疏導(dǎo)的話，效果不會(huì)很好。你需要一些藥物的幫助，在服藥的基礎(chǔ)上配合心理治療，患者自我調(diào)整更重要。平時(shí)一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不管高考學(xué)習(xí)任務(wù)有多重，你一定要抽出一點(diǎn)時(shí)間來做做運(yùn)動(dòng)放松一下，這樣勞逸結(jié)合，你的學(xué)習(xí)效率才能高平時(shí)，把每一次的考試當(dāng)做課堂的練習(xí)，這樣有利于發(fā)揮焦慮的時(shí)候，你可以采用深呼吸或者是聽一些舒緩的輕音樂，也可以找個(gè)沒有人的地方，大聲的把內(nèi)心的一些焦慮憤怒壓抑喊出來說出來。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況，17歲男生，心理壓力大。有恐懼，焦慮，強(qiáng)迫等癥狀，需要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，接納自己當(dāng)下的情況，學(xué)會(huì)多和家人朋友交流溝通，獲得他們的理解支持和幫助。
      指導(dǎo)意見：
      第二是在家里人的陪同下就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科做相關(guān)檢查和測(cè)試，積極配合醫(yī)生進(jìn)行接受心理疏導(dǎo)，必要時(shí)服用藥物治療。遇到問題可以通過找人聊天，寫日記，體育鍛煉等方式釋放壓力緩解焦慮情緒。