對(duì)自己外表過(guò)于注重求心理醫(yī)生
健康咨詢(xún)描述： 正上初三剪了寸頭一直不肯接納自己很抑郁總覺(jué)得內(nèi)心有個(gè)東西耿耿的
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你說(shuō)的這種情況真的沒(méi)有必要說(shuō)不接納自己，因?yàn)檫@理發(fā)之后只是暫時(shí)的不好看而已。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
因?yàn)槔戆l(fā)之后，哪怕他對(duì)這個(gè)頭型不滿(mǎn)意，這個(gè)也是沒(méi)有辦法改變的，因?yàn)轭^發(fā)當(dāng)時(shí)可以長(zhǎng)長(zhǎng)的，所以可以等到頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)之后再進(jìn)行理發(fā)，再理一個(gè)自己滿(mǎn)意的頭型。
其實(shí)我沒(méi)剪之前很自信很開(kāi)朗的男孩啊，可我就是心里很難受
其實(shí)這個(gè)沒(méi)有必要去擔(dān)心和傷心和難過(guò)，因?yàn)槲覀兛梢赃m應(yīng)不同的頭型適應(yīng)不同的環(huán)境，這樣對(duì)于你的心理健康也是好的，就是看到自己的缺點(diǎn)，能夠接受自己的缺點(diǎn)，讓自己更能適應(yīng)不同的環(huán)境。
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病情分析：
力求完美，是有種人常見(jiàn)的性格。我們可以成為完美型人格。這樣的人對(duì)自己的要求比較高。而且對(duì)周?chē)氖挛锖腿艘笠脖容^高。給自己，給他人會(huì)有很大的壓力。不允許失敗。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在心理學(xué)上，我們贊成的是完整人生，而不是完美人生。失敗，是每個(gè)人一生中都會(huì)遇到的，也是不可避免的。我們?cè)诿鎸?duì)失敗時(shí)，要看到積極地方面，同時(shí)學(xué)會(huì)放松心態(tài)。皮筋繃得太緊，會(huì)失去彈性的。人也是一樣。一張一弛才是處世之道。
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