腦瓜帶疼，直想睡覺是怎么回事

女 | 16歲 2020-03-25 13:53:47 2人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述：腦瓜帶嗡嗡的，特別沉，直想睡覺，一天最少睡17個(gè)小時(shí)，有一天達(dá)到了21個(gè)小時(shí)，今天初三了，怎么辦，是什么原因?qū)е碌闹幌胨X？有時(shí)候左腦疼，有時(shí)候右腦疼

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孟憲偉輝南縣杉松崗鎮(zhèn)衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 神經(jīng)內(nèi).外科疾病,心腦血管疾病,糖尿病,腦梗塞，腦幫助網(wǎng)友：29075稱贊：420

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2020-03-25 13:56:05 我要投訴

      病情分析：
      如果平時(shí)起居不規(guī)律，飲食不規(guī)律，缺乏運(yùn)動(dòng)，可以導(dǎo)致睡眠多，如果睡眠質(zhì)量不好，多夢(mèng)，可以導(dǎo)致頭疼，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)建議規(guī)律起居和規(guī)律飲食，不能熬夜，手機(jī)減少觀看時(shí)間，頭疼的時(shí)候按摩和熱敷，可以改善。保持好的睡眠質(zhì)量。少吃油膩的食物。

2020-03-25 21:29 ask872624556i 追問(wèn)

那困得時(shí)候頭疼的時(shí)候應(yīng)該怎么辦？

孫麗紅朝陽(yáng)市第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 心肌缺血，心絞痛、心梗、房顫、早搏、心衰幫助網(wǎng)友：2740

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2020-03-25 13:59:41 我要投訴

這種情況也是屬于神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)，正常的睡眠時(shí)間就要在8個(gè)小時(shí)左右，如果睡得過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致頭疼。所以睡眠一定要有規(guī)律，避免睡得過(guò)多，同時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。

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