自控意識(shí)差導(dǎo)致很多時(shí)候發(fā)揮失常
健康咨詢描述： 一直都是這樣，只不過隨著年齡的增長(zhǎng)，情況逐漸變好。從小就感覺自己被一層“膜”包住，讓自己無法一直保持清醒，然后做一些不可控的行為，比如說話沖口而出，連走路都走神，連高考時(shí)都走神了差不多半小時(shí)，時(shí)不時(shí)就突然笑了起來等等。有時(shí)可以給這層“膜”扎個(gè)孔，讓自己清醒過來用于應(yīng)急，比如演講時(shí)，考試快答不完題時(shí)，作業(yè)快趕不完時(shí)，等等。一旦清醒過來，我就可以正常發(fā)揮。雖然自己是這樣，但我至今為止過得都不算壞（可能是我太強(qiáng)了？）。問這個(gè)也只想知道，這是不是不算病，可以自己治愈。
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病情分析：
你好，看了你的描述，我認(rèn)為你是一個(gè)非常聰明的人，出現(xiàn)這些癥狀也跟你的聰明有直接關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述，你一定是個(gè)非常聰明的人，然后做起事來容易走神兒，其實(shí)不是什么膜包著你，而是你的感覺出錯(cuò)了，你總是認(rèn)為自己不會(huì)被限制住的，也就是你自己所說的你太強(qiáng)了，優(yōu)勢(shì)感很強(qiáng)吧，建議調(diào)整心態(tài)，你會(huì)比現(xiàn)在過得還好很多。
一針見血，可能真是與生俱來的優(yōu)勢(shì)感造成的錯(cuò)覺吧。
建議調(diào)整心態(tài)。
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從你目前所描述的情況來看你所說的問題，首先建議規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，多和周圍人有一些溝通交流，多走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)積極的自我暗示，看看情況有沒有進(jìn)一步的改善，必要時(shí)可以考慮到精神心理科進(jìn)一步就診。
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病情分析：
從你說的這些是你注意力容易分散，不集中，并沒有疾病
指導(dǎo)意見：
可能是你想太多了，人又比較沖動(dòng)，以后你慢慢更加成熟了，這些都可以避免的了，過去的就不要去想了，以后好好生活
以上是對(duì)“自控意識(shí)差導(dǎo)致很多時(shí)候發(fā)揮失?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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