請(qǐng)問(wèn)青少年每天看多久手機(jī)最合適

      高二的這種情況正是學(xué)習(xí)比較累，比較多的這種情況我建議不要總是玩手機(jī)的。這個(gè)玩手機(jī)一是影響這個(gè)眼睛。因?yàn)樵趯W(xué)校的時(shí)候那個(gè)眼睛已經(jīng)很累了，所以如果在看手機(jī)的話就容易造成眼疲勞。

      看手機(jī)的時(shí)間是應(yīng)該有限度的，避免對(duì)視力造成影響，一般建議看手機(jī)時(shí)間最長(zhǎng)為40分鐘到一個(gè)小時(shí)左右。然后休息20分鐘。休息時(shí)看看遠(yuǎn)方，看看綠色的植物，有助于緩解眼睛疲勞。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)青少年每天看多久手機(jī)最合適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你現(xiàn)在上高二，應(yīng)該學(xué)習(xí)課業(yè)比較繁重，沒(méi)有多少課余時(shí)間自己掌握，所以應(yīng)該沒(méi)有多少時(shí)間看手機(jī)，但是每天可以有一兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間看手機(jī)，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，也可以在手機(jī)上學(xué)習(xí)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你這種情況。你現(xiàn)在目前高二，學(xué)習(xí)壓力也比較大，現(xiàn)在正在上網(wǎng)課。上課的時(shí)候可以看手機(jī)，但是晚上睡覺(jué)盡量不要玩手機(jī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你晚上睡覺(jué)前不要玩手機(jī)，會(huì)影響第2天的學(xué)習(xí)。但是白天可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)。但是還是要以學(xué)習(xí)為重，不要太過(guò)貪玩。

      病情分析：
      你好，青少年每天玩手機(jī)一個(gè)小時(shí)比較合適，時(shí)間越少越好，這個(gè)時(shí)間應(yīng)該多學(xué)習(xí)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)把時(shí)間和精力放到學(xué)習(xí)上，手機(jī)有時(shí)會(huì)使人心情不穩(wěn)定的，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和電腦的。