健康咨詢描述: 頭疼,腦袋晃一晃搖一搖都感覺到暈,我是學生,晚上學習大約到1點才入睡
根據(jù)你的描述,你長期熬夜,可能會給身體帶來很大的傷害,長期熬夜會引起低血壓,低血糖,貧血,腦供血不足等等,頭疼頭暈就是這些癥狀的表現(xiàn),建議您養(yǎng)成規(guī)律的作息時間,不要熬夜,多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
有什么辦法能快速消除這種癥狀嘛
可以口服生脈飲,建議不要熬夜,養(yǎng)成規(guī)律的作息時間。
您的癥狀考慮有可能是長期熬夜,從而引起的一種腦供血不足的現(xiàn)象,經(jīng)常的熬夜很有可能出現(xiàn)頭痛的癥狀,所以建議一定要及時的調(diào)節(jié)自身的學習時間,不要過度熬夜,可以早起
就是可以早睡早起但不能熬夜嘛
對。一般情況下學習也不建議過度熬夜
如何治療此癥狀,如果還是堅持熬夜的話,因為高三拼一拼
那么建議一定要保持科學的飲食習慣,并且適當?shù)囊M行休息
你好,一點才入睡的情況下,你早晨幾點起床?如果你睡眠不足的情況下,長期這樣肯定會有頭痛等一系列不舒服的情況,好好學習是大事,但是沒有一個好的身體學習好又有什么用呢?所以最好要保證充足或者適當睡眠的情況下,然后才能有好的學習狀態(tài)。
以上是對“頭疼,腦袋晃一晃搖一搖都感覺到暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
七點起床.
一定要讓自己的思想壓力放輕松一點,讓自己的大腦不要那么緊繃著,最好可以午睡半個小時,適當?shù)倪€是要起來蹦一蹦跳一跳,你在觀察下能好轉(zhuǎn)一點嗎?如果你有感冒的情況下,需要服用感冒沖劑。
你好,根據(jù)你所描述的頭疼頭暈的癥狀??紤]是神經(jīng)性頭疼多,由于神經(jīng)壓力大,睡眠不足等因素引起。
建議可服用正天丸,復方羊角顆粒,平時生活要有規(guī)律,注意休息,避免熬夜。多參加戶外的體育運動。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,考慮是睡眠不足,休息不好引起的,注意監(jiān)測一下體溫的情況,有無發(fā)熱。
指導意見:
注意休息,避免勞累,避免熬夜。生活作息有規(guī)律,不要吃生冷辛辣刺激性食物,三餐規(guī)律膳食營養(yǎng)均衡,不要暴飲暴食,飲食清淡易消化。多飲水,多吃新鮮蔬菜水果。注意保暖,避免受涼。不要長時間看手機或電腦。
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